Eintauchen in die wohltuende Atmosphäre des Waldes. Mit allen Sinnen wahrnehmen und spüren, was da ist und was mir guttut. Entschleunigen, zur Ruhe kommen, die Zeit vergessen, den Alltag für ein paar Stunden hinter mir lassen. Staunen über die Natur: den Vögeln lauschen, wahrnehmen, was da so krabbelt und fliegt, den Wind spüren, die Waldluft einatmen und vielleicht auch mal einen Baum umarmen. Mich verbunden fühlen, mit allem was lebt. Zu mir kommen und wieder in die Balance finden und gleichzeitig etwas für meine körperliche Gesundheit tun.
Interessiert? Ich biete Waldbaden (Achtsamkeit in der Natur) für Gruppen und Einzelne an.
Preise: Einzelbegleitung ab €30 für 3 Stunden, Gruppen je nach Größe nach Vereinbarung